zawody w wyciskaniu

No i mamy kolejne zawody w wyciskaniu wielokrotnym, brawo.

Sorki że tak zasmiecam post ale czy w waszych miejscowościach sa organizowane jakies zawody w wyciskaniu lub innym boju siłowym? Chodzi mi o zawody dla amatorów. A co do tematu to ja przy 64 kg cisnołem 95 kg stosując metode dynamicznych ruchów oraz maksymalnych cięzarów a przy 69 kilogramach mojej wagi wyciskałem 86kg stosując trenin typowo [...]

Darek Formella Przed chwilą · .. Pierwsze Otwarte Ogólnopolskie Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Wójta Gminy Chmielno 02.07.2016 r PLAŻA GMINNA dodajemy nagrody do 6 miejsca kobieta weteranów juniorów starszych i do 4 junior młodszy

Iza, to juz bylo preludium calkowitego powrotu do zdrowia. W sobote zoladek przestal bolec, moglam zaczac jesc normalnie :) Sobota DT zawody w wyciskaniu sztangi :P dlatego zalezalo mi na sile poszlo tak sobie heh wycisnelam 21 * 30kg (liczylam na 26-28 zanim zoladek mi padl..:/) bylam druga na 2 dziewczynya haha no ale lska pojechala po bandzie [...]

Zostałem zgłoszony właśnie na: VII Ogólnopolskie Integracyjne Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc http://www.lodygowice.org.pl/?news=166 Moim celem będzie 140kg RAW na ławie :) Lub więcej jeśli się uda :D Będę zadowolony z tego wyniku :) Do zawodów 3 tygodnie :) Trzeba jak najlepiej je wykorzystać :] Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2010-02-25 [...]

Dzięki w środę zrobiłem szybki trening Wyciskanie leżąc do 90kg*4 oraz przysiady do 100kg*6 W sobotę jadę na zawody w Wyciskaniu w Wilkasach w ramach asekuracji ale zapewne także wystartuję

[...] Ale jak dla mnie to teraz właśnie będzie wóz albo przewóz - taki już chyba ostateczny skok na palenie sadła. Siła - tu myślę o solidnym zimowym cyklu. Na kolejne zawody w wyciskaniu obowiązkowo pojadę i chciałabym tak około 60 kg popchnąć spokojnie na płaskiej. Chyba dam radę @@-) Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-06-28 10:43:09 [...]

bardzo możliwe:) w najbliższą niedzieli tj 05.06 są lokalne zawody w wyciskaniu w Mławie, mam zamiar spróbować swoich sił:) szkoda tylko że tak z tym mostkiem się nauczyłem , na lokalnych to może mi zaliczą... a Ty Pitt coś trenujesz kulturystyka, jakiś sport siłowy...?może jakieś osiągnięcia posiadasz...:)

w sobote znów zawody w wyciskaniu tym razem w Ciechanowie ostatnią więcej wyciskam niż się siłuje ale nie zamierzam się narazie przekwalifikowywać na wyciskacza...:)

Michał mam do Ciebie takie pytanie.Niedawno Activlab organizował zawody w wyciskaniu sztangi (połowa wagi własnego ciała) i tak się zastanawiałem jaka ilosc powtórzen byś był w stanie wykonac ? moze probowales kiedys sprawdzic swoj wynik w takim boju ?

Kolejne zawody w wyciskaniu leżąc, już dla seniorów, odbędą się 23-24 października w Werbkowicach. Będzie to Puchar Polski. Jest to jednocześnie sprawdzian kadry przed mistrzostwami świata w wyciskaniu.

[...] chłopaków z poprzedniej akcji 150 kg w trzy miesiące. Teraz najwazniejsze by nie złapać kontuzji i się nie przemęczyć. Przy takim częstym treningu-dwa dni przerwy to eksplozja siły. Podobnie się przygotowuje na zawody w wyciskaniu leząc-ja tak w każdym razie robiłem-(dziś różnie to się robi z różnych powodów) tylko cykl jest właściwie tygodniowy.

B próbowałeś się kiedyś w armwrestlingu, jak Twoje łapsko jest tak silne jak wielkie to może coś by z tego było. Ja w marcu kwietniu i czerwcu mam jakieś zawody w wyciskaniu tak że trening kulturystyczny klaty znowu *** strzeli Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2008-01-17 10:57:08

[...] jest dosyć mała i nie ma tu tak hop siup z wszystkimi towarami co do mojej budowy ciała to w porównaniu z tym jak startowałem to i tak dużo zrobiłem nie jadę na żadne zawody w wyciskaniu czy kulturystce cwicze dla siebie i cwicze bo to lubie inni mają diety podopinane ? spoko jak macie każdy diete dopiętą i jedziecie groźnie z massą to [...]

Nie mam pojęcia czy w Białymstoku coś robią. Z tego co wiem, to kilka lat temu były tam zawody w wyciskaniu wielokrotnym, ale później się urwało. Ja mieszkam 100 km na południe od Białego. W tym terminie nie robię zawodów. Zresztą ja zmieniam pracę właśnie - tzn firma ta sama - tylko inne stanowisko i inne obowiązki, więc też już raczej na [...]

heh... teraz mi sie skojażyło moj braciak jak jeszcze chodził do technikum to zrobili sobie klasowe zawody w wyciskaniu leząc 40 kg i tez na ilośc powt. on i jeszcze 2 kolesi to robili ponad po 100 powtórzeń

[...] by koszulka zaczela troche dawac. Z drugiej strony znacznie oddalaja ryzyko zerwania m.in. m. piersiowego. Nie ma przymusu startowania w koszulkach, nie chesz nie musisz, sa zawody w wyciskaniu bez koszulek, są tez oddzielne federacje, gdzie startuje sie bez sprzetu. Jesli chodzi Ci o wyciskanie plasko bez koszulek, to chyba jedynie wyciskanie [...]

Zawody w wyciskaniu sztangi leżąc :) Więcej tutaj: http://www.lodygowice.org.pl/?news=166 :)

Haha no do fit modela brakuje mi ciutke ;) W sobotę zawody w wyciskaniu na plaży w Szczytnie, więc będzie sprawdzian obecnej siły. Do tego czasu odpoczynek a od pon już normalny trening,więc będzie opis,może jakieś ciekawsze filmiki.

na klate aktualnie idzie 125kg 16 pazdziernika jade na zawody w wyciskaniu lezac...na klate... mlodziki moje pierwsze zawody nie licze narazie na dobre wyniki ale mam jeszcze 2 lata zeby konkretnie sie przygotowac do zawodow mysle ze pojdzie ponad 130...sila mi teraz ladnie idzie pozdrawiam